hyperoil

نصائح للعناية بالقدمين لمرضى السكرى

Picture3
 تمثل العناية بالجسم جزءاً لا يتجزأ من الممارسات الاعتيادية التي يتعيّن على المصابين بداء السكري اتباعها، وينصح العديد من الأطباء وأخصائيي الرعاية الصحية المرضى المصابين بالسكري بالتركيز بشكل خاص على العناية بالقدمين.

يعتبر المصابون بالسكري أكثر قابلية للتعرّض إلى مشاكل صحية في الأقدام مقارنة مع غيرهم، وذلك يرجع إلى أسباب مختلفة. فمثلاً، قد يزيد احتمال التعرّض إلى العدوى البكتيريا التي يصعب معالجتها لدى المصابين بداء السكري نظراً إلى وتيرة الشفاء البطيئة لديهم.
من هنا، ينصح جميع المصابين بداء السكري بزيارة الطبيب لفحص أقدامهم مرة في السنة والتعرّف إلى الممارسات التي يجب اتباعها أو التي يجب الابتعاد عنها في ما يتعلق بالعناية بالأقدام.
كما على المصابين بالسكري فحص القدمين كل يوم والانتباه الى أي بقع أو جروح أو بثرات أو التهابات مع ضرورة بمراقبتها بشكل منتظم.
كما عليهم اتباع نمط حياة أكثر نشاطاً، خصوصاً أن النشاط الجسماني يُحسّن من صحة الإنسان ويسمح للدم بالتحرك بشكل أكثر حرية وسهولة إلى كل أطراف الجسم، الأمر الذي يقي من مشاكل صحية مثل اعتلال الأعصاب.
وعلى المصابين بمرض السكري ارتداء جوارب وأحذية مريحة في كل الأوقات، وبالتالي تجنّب شراء أحذية صغيرة الحجم قد تتسبّب في حدوث بثرات تؤدي بدورها إلى التهاب القدمين، كما يجب على الجوربين كذلك أن يكونا مريحين للقدمين وألاّ يكونا ضيّقين جداً بحيث يمنعان دوران الدم في قدميك.
إضافة الى ذلك، على المصابين بالسكري الحرص على تدفق الدم إلى القدمين أثناء فترات الجلوس الطويلة من خلال تحريك القدمين إلى الأعلى في حالات الجلوس لوقت وساعات طويلة، فضلاً عن تحريك أصابع القدمين والركبتين وتجنّب وضع إحدى الرجلين فوق الأخرى لفترات زمنية طويلة.
كما ينصح بضرورة إراحة العينين والقدمين من خلال المشي بين الحين والآخر في أنحاء المكتب أو في الغرفة.

وختاماً، على المصابين بالسكري اختيار يوم من أيام الاسبوع لفحص القدمين والعناية بهما، بهدف الوقاية من أي مشاكل صحية محتملة.

التعليقات

blog lam dep | toc dep | giam can nhanh

|

toc ngan dep 2016 | duong da dep | 999+ kieu vay dep 2016

| toc dep 2016 | du lichdia diem an uong

xem hai

the best premium magento themes

dat ten cho con

áo sơ mi nữ

giảm cân nhanh

kiểu tóc đẹp

đặt tên hay cho con

xu hướng thời trangPhunuso.vn

shop giày nữ

giày lười nữgiày thể thao nữthời trang f5Responsive WordPress Themenha cap 4 nong thonmau biet thu deptoc dephouse beautifulgiay the thao nugiay luoi nutạp chí phụ nữhardware resourcesshop giày lườithời trang nam hàn quốcgiày hàn quốcgiày nam 2015shop giày onlineáo sơ mi hàn quốcshop thời trang nam nữdiễn đàn người tiêu dùngdiễn đàn thời tranggiày thể thao nữ hcmphụ kiện thời trang giá rẻ