العناية بالصحة

علاج الانفلونزا سريعاً بمكونات طبيعية من منزلك ..

Picture1.pngv89

العسل
للعسل خواص تجعله واحد من أهم المكونات الطبيعية لتعزيز الجهاز المناعي وعلاج نزلات البرد والانفلونزا، كما يعرف بقدرته على مقاومة البكتيريا والفيروسات. يساعد العسل على التخلص من احتقان الحلق والرشح ومقاومة الفيروس المسبب للانفلونزا.

المكونات

ملعقة كبيرة من العسل
كوب من الماء الدافئ
طريقة التحضير
1- ذوبي العسل في الماء الساخن وتناوليه مرتين يومياً.
2- يمكنكِ إضافة بعض قطرات من عصير الليمون الطازج لزيادة فاعليته.

الليمون
بفضل احتوائه على نسبة مرتفعة من فيتامين C، يعد الليمون من المكونات المقاومة لنزلات البرد كما يساعد على تخفيف التهاب الاغشية المخاطية والتخلص من الرشح.

المكونات
عصير ليمونة واحدة
كوب من الماء المغلي
حفنة من أوراق النعناع الطازج (اختياري)
ملعقة صغيرة من العسل

طريقة التحضير
1- أضيفي العسل، الليمون وأوراق النعناع للماء المغلي.
2- غطي الإناء في حالة إضافة النعناع لاستخلاص الزيوت الطيارة لمدة ثلاث دقائق.
3- تناولي المشروب دافئاً مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.

الزنجبيل
لطالما اُستخدم الزنجبيل في علاج العديد من الأمراض وعلى رأسها الانفلونزا بفضل خواصه المضادة للالتهاب وقدرته على التخلص من احتقان الحلق وآلام الجسم المصاحبة لنزلات البرد.

المكونات
شريحة من الزنجبيل الطازج أو ملعقة صغيرة من الزنجبيل المجفف.
كوب من الماء المغلي
ملعقة صغيرة من القرفة (اختياري)

طريقة التحضير
1- أضيفي الزنجبيل الطازج أو مسحوق الزنجبيل إلى الماء المغلي.
2- أضيفي القرفة حسب الرغبة مع تغطية الكوب لمدة ثلاث دقائق.
3- يمكنكِ إضافة ملعقة من العسل للتحلية.
4- تناولي المشروب مرتين يومياً حتى تختفي أعراض البرد تماماً.

الحلبة
الحلبة تخلصكِ من الرشح والتهاب الأغشية المخاطية، كما تمتلك خواص قوية مضادة للفيروسات وهو ما يجعلها مشروب مثالي للحد من أعراض الانفلونزا.
المكونات
ملعقة كبيرة من الحلبة
كوب من الماء المغلي
عسل للتحلية
شريحة من الزنجبيل

طريقة التحضير
1- أضيفي بذور الحلبة بعد غسلها جيداً للماء المغلي.
2- أضيفي العسل والزنجبيل للحلبة، وغطيه لمدة خمس دقائق.
3- صفي الخليط وتناوليه مرتين يومياً.
4- يمكنكِ الغرغرة بالخليط ثلاث مرات يومياً للتخلص من احتقان الحلق.

التعليقات

blog lam dep | toc dep | giam can nhanh

|

toc ngan dep 2016 | duong da dep | 999+ kieu vay dep 2016

| toc dep 2016 | du lichdia diem an uong

xem hai

the best premium magento themes

dat ten cho con

áo sơ mi nữ

giảm cân nhanh

kiểu tóc đẹp

đặt tên hay cho con

xu hướng thời trangPhunuso.vn

shop giày nữ

giày lười nữgiày thể thao nữthời trang f5Responsive WordPress Themenha cap 4 nong thonmau biet thu deptoc dephouse beautifulgiay the thao nugiay luoi nutạp chí phụ nữhardware resourcesshop giày lườithời trang nam hàn quốcgiày hàn quốcgiày nam 2015shop giày onlineáo sơ mi hàn quốcshop thời trang nam nữdiễn đàn người tiêu dùngdiễn đàn thời tranggiày thể thao nữ hcmphụ kiện thời trang giá rẻ